Фото: psi.mchs.gov.ru
Специалисты центра экстренной психологической помощи МЧС России совместно с психологами силовых ведомств выпустили памятку «Верните себе контроль над ситуацией» и «Научитесь справляться с чувством тревоги».
«Жить в эпоху перемен непросто, мы ежедневно оказываемся в вихре событий и новостей, которые меняют нашу жизнь. Это вызывает яркие и порой противоречивые чувства: часто – готовность действовать, отвагу, храбрость, решительность, но возможно и страх, тревог, беспомощность», — говорится в материале.
Специалисты советуют: сосредоточиться на делах, которые можно сделать прямо сейчас, общаться с людьми, придерживаться постоянного режима дня, проявлять физическую активность и соблюдать информационную гигиену.
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи, вы можете обратиться:
8-800-550-67-98 – линия психологической поддержки Вооруженных Сил Российской Федерации.
8-800-775-17-17 — горячая линия психологической помощи МЧС России.
Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России.
Ранее «Силовой блок» сообщал о подписании закона о трудовых гарантиях для мобилизованных.
Нынешний президент Франции Эммануэль Макрон, комментируя операцию французских ВМС непосредственно по задержанию танкера Deyna накануне…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко рассказал накануне о том, как идет подготовка так называемой «большой сделки»…
Военнослужащие и чиновники непосредственно из США и Израиля, имеющие какое-либо отношение к агрессии против Ирана,…
Вопросы оценки психического состояния лиц при совершении сделки в условиях телефонного мошенничества рассмотрели на семинаре…
Глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов в интервью ТАСС высказал мнение, что передача Украине…
В Сумском районе подразделения вооруженных сил Украины доукомплектовываются мобилизованными, не прошедшими базовую подготовку. Об этом…